Diet Cambridge

[Total: 0    Average: 0/5]

Diet Cambridge

dieta cambridge Diet Cambridge

Diet Cambridge didasarkan pada nilai pasokan energi mulai dari 1500 hingga 800 atau bahkan kurang. Diet mengandung semua nutrisi: protein, sejumlah kecil karbohidrat dan lemak, vitamin dan mineral dalam jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh.

Makanan disajikan dalam bentuk sup, bubuk, batangan dan minuman industri. Selama 3 minggu diet ketat diikuti dengan diet campuran 2 minggu, di mana produk jadi dicampur dengan makanan biasa, Weight Loss sekitar 3 kg.

Diet ini juga membantu mengurangi konsentrasi LDL dan trigliserida dalam darah, serta konsentrasi glukosa dan tekanan darah.

Diet ini diciptakan oleh seorang ilmuwan dari University of Cambridge, yang sudah tertarik pada obesitas pada tahun 1960. Pada tahun 1968, ia mulai bekerja pada pengembangan formula nutrisi. Diet itu memiliki beberapa fitur berikut: …

  • kehilangan berat badan yang mirip dengan yang dicapai pada mogok makan, tetapi tanpa efek samping
  • persediaan protein yang cukup untuk mencegah hilangnya berat badan bebas lemak
  • mengurangi suplai karbohidrat, yang menyebabkan ketosis ringan dan mengurangi rasa lapar
  • persediaan vitamin dan mineral yang cukup untuk mencegah kekurangan nutrisi.
  • Setelah penelitian, diet dipromosikan di klinik obesitas di London dan Cambridge. Akhirnya, diet Cambridge diluncurkan untuk dijual di Inggris pada tahun 1984.

6 derajat diet Cambridge

Weight Loss didasarkan pada 6 level energi. Nilai energi harian berkisar dari 415 kcal hingga 1500kcal. Aturan berikut harus benar-benar diperhatikan.

  • Tingkat 1skema antara 416 dan 615 kkal kkal dapat digunakan hanya dengan izin dan di bawah pengawasan dokter. Ini didedikasikan untuk orang yang memerlukan Weight Loss cepat tetapi tanpa kontraindikasi kesehatan atau obat. Gelar ini hanya didasarkan pada makanan siap diet Cambridge. Ini dapat digunakan untuk minimal 1 minggu dan maksimal 3 minggu.
  • Kelas 2sesuai dengan 810 kkal / hari. Ini mungkin tidak berlangsung lebih dari 3 minggu. Selain 3 produk diet Cambridge dan segelas besar susu 0,5% lemak, satu makanan konvensional dengan nilai kalori 260 kkal diperbolehkan.
  • Kelas 3– 1000 kkal / hari. Hal ini didasarkan pada dua diet diet Cambridge, segelas besar susu 0,5% lemak dan 2 makanan konvensional: sarapan (200 kkal) dan makan siang (400 kkal).
  • Kelas 4– 1200 kkal / hari. Karena jumlah kalori yang dikonsumsi meningkat, jumlah makanan konvensional meningkat menjadi 3: sarapan (200 kkal), sarapan kedua (200 kkal) dan makan siang (400 kkal). Anda harus tetap makan 3 makanan diet Cambridge dan 1 gelas besar susu dengan 0,5% lemak.
  • Kelas 5adalah stabilisasi diet, – 1500 kkal. Satu diet Cambridge ditambah 0,5 liter susu dengan 0,5% lemak dan 4 makanan konvensional disajikan pada tahap ini: sarapan 250 kkal, sarapan kedua 300 kkal, makan siang pencuci mulut 500 kkal dan makan siang 100 kkal.
  • Kelas 6adalah periode pemeliharaan berat badan berkurang dan sesuai dengan nilai kalori lebih dari 1500 kkal. Untuk menghindari efek, peningkatan aktivitas fisik dianjurkan.

Minum 2 liter cairan masing-masing selama seluruh diet. Tahap 3 hingga 5 harus berlangsung selama dua minggu, tetapi dapat diperpanjang.

Diet Cambridge tidak boleh digunakan:

  • wanita hamil dan ibu menyusui
  • di bawah 18 tahun, – di bawah 18 tahun, – di bawah 18 tahun, – di bawah 18 tahun
  • pasien setelah infark miokard atau stroke dan orang-orang yang telah menjalani operasi serius dalam 3 bulan terakhir.

Harus diingat bahwa penyakit seperti gagal ginjal dan hati, skizofrenia, depresi berat, anoreksia dan bulimia, diabetes tipe 1, hipertiroidisme, sindrom Cushing, porfiria dan penyakit jantung merupakan kontraindikasi untuk metode Weight Loss ini. Dalam kasus penyakit jantung ringan, ginjal, pankreas dan hati, diabetes tipe 2, batu empedu, saluran kemih dan hipertensi, selalu tergantung pada dokter untuk memutuskan apakah menggunakan diet Cambridge atau tidak.

Keuntungan dari diet Cambridge

  • Sup, minuman, koktail, dan bubur yang sudah disiapkan tidak memerlukan keahlian khusus atau waktu untuk mempersiapkannya.
  • Weight Loss cepat

Diet Cambridge Mini

  • Sebagai hasil dari pengembangan ketosis, terutama dalam diet dengan nilai kalori terendah, perasaan lemah dan kantuk, mual dan muntah, bau mulut yang tidak menyenangkan dapat muncul.
  • Dapat berkontribusi pada pengurangan metabolisme dasar
  • Dapat menyebabkan konstipasi
  • Produk jadi Cambridge mahal.
Anja Ulf
Tentang Anja Ulf 167 Articles
Sangat mudah untuk mengenal orang yang terbuka seperti Talitha Bansin, tetapi kebanyakan tahu bahwa di atas segalanya dia energik dan obyektif. Tentu saja dia juga blak-blakan, terhormat dan heroik, tetapi mereka kurang menonjol dan sering terjalin dengan obsesif juga . energinya, ada apa yang sering dia kagumi. Orang sering mengandalkan keterampilan organisasi dan organisasinya setiap kali mereka membutuhkan bantuan atau bantuan. Tidak ada yang sempurna tentu saja dan Talitha memiliki suasana hati yang busuk dan hari-hari juga. ketidakjujuran dan keegoisannya menimbulkan banyak masalah, sangat mengganggu orang lain. Untungnya, obyektivitasnya biasanya melunakkan yang terburuk.

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*